جدول برنامه هفتگی نظافت منزل؛ چک لیست روزانه، هفتگی، ماهانه و فصلی

یک جدول برنامه هفتگی نظافت منزل زمانی کاربردی است که کارهای روزانه، هفتگی، ماهانه و فصلی را از هم جدا کند و حجم نظافت را بین روزهای هفته پخش کند. در این راهنما یک برنامه قابل تیک زدن برای هر روز هفته، نسخه مناسب افراد شاغل و خانه های مختلف، روش تقسیم وظایف و راه جبران عقب افتادن از برنامه را می بینید.

برنامه هفتگی نظافت منزل را چطور بچینیم؟

لازم نیست هر روز کل خانه را تمیز کنید. هدف یک برنامه خوب این است که کارهای پرتکرار هر روز انجام شوند و برای هر روز فقط یک بخش اصلی خانه در نظر گرفته شود.

این روش باعث می شود نظافت به یک کار بزرگ و خسته کننده در پایان هفته تبدیل نشود. منابع مختلفی که درباره برنامه نظافت خانه منتشر شده اند نیز از همین الگو استفاده می کنند: کارهای کوتاه روزانه در کنار تقسیم وظایف اصلی بین روزهای هفته.

جدول سریع برنامه هفتگی

نکته: این جدول یک الگوی پیشنهادی است، نه قانون ثابت. اگر پنجشنبه و جمعه زمان بیشتری دارید، می توانید روزهای برنامه را جابه جا کنید.

کارهای ثابت روزانه؛ چیزهایی که نباید به برنامه هفتگی منتقل شوند

بعضی کارها اگر یک هفته به تعویق بیفتند، حجم نظافت را به شکل محسوسی بیشتر می کنند. این کارها بهتر است در یک روتین کوتاه روزانه قرار بگیرند.

چک لیست روزانه

• مرتب کردن تخت ها
• جمع کردن وسایل پراکنده
• شستن ظرف ها یا خالی کردن ماشین ظرفشویی
• پاک کردن سریع سینک
• پاک کردن لکه ها و ریخت و پاش های تازه
• مرتب کردن نشیمن
• پاک کردن سطح آشپزخانه در صورت نیاز
• تخلیه زباله در صورت پر شدن
• قرار دادن لباس های کثیف در سبد
• تهویه مناسب خانه
• جارو کردن سریع نقاطی که خرده یا آلودگی قابل مشاهده دارند

این فهرست قرار نیست هر روز یک نظافت کامل باشد. هدف آن جلوگیری از انباشته شدن کارهای کوچک است.

برای بیشتر خانه ها، تمیز کردن منظم سطوح و رسیدگی به قسمت های قابل مشاهده و پر استفاده از تلاش برای ضدعفونی کردن مداوم همه قسمت های خانه مهم تر است. CDC نیز توضیح می دهد که در بیشتر شرایط، نظافت معمول با آب و شوینده برای کنترل آلودگی کافی است و ضدعفونی کردن بیشتر در شرایط خاص، مانند زمانی که فرد بیمار در خانه حضور دارد، اهمیت پیدا می کند.

برنامه شنبه؛ آشپزخانه

آشپزخانه یکی از فضاهایی است که معمولا بیشترین استفاده روزانه را دارد. به همین دلیل بهتر است یک نوبت مشخص در هفته برای نظافت اصلی آن داشته باشید.

چک لیست شنبه

• جمع کردن ظروف و وسایل روی کابینت
• تمیز کردن سینک و شیر آب
• پاک کردن سطح اجاق گاز
• پاک کردن سطح کار و کانتر
• پاک کردن دستگیره های پر استفاده
• پاک کردن بیرون وسایل پرکاربرد
• بررسی مواد غذایی داخل یخچال و دور ریختن موارد فاسد
• پاک کردن لکه های قابل مشاهده داخل یخچال
• جاروبرقی یا جارو کردن کف
• تی کشیدن کف
• تمیز کردن یک بخش کوچک از کابینت در صورت نیاز

لازم نیست هر هفته داخل تمام کابینت ها را خالی کنید. بهتر است کابینت های کمتر استفاده شده در برنامه ماهانه قرار بگیرند.

قاعده ساده: کارهای روزمره آشپزخانه را همان روز انجام دهید و نظافت عمیق تر را به یک نوبت هفتگی یا ماهانه منتقل کنید.

برنامه یکشنبه؛ اتاق خواب و رختخواب

اتاق خواب معمولا به نظافت پیچیده ای نیاز ندارد، اما نظم لباس ها، ملحفه ها و گردوغبار سطحی باید در برنامه باشد.

چک لیست یکشنبه

• جمع کردن لباس های پراکنده
• مرتب کردن تخت
• تعویض ملحفه در صورت رسیدن زمان تعویض
• مرتب کردن میز کنار تخت
• گردگیری میزها و سطوح
• گردگیری قسمت های قابل دسترس کمد
• مرتب کردن سریع کشو یا کمد در صورت نیاز
• جاروبرقی کف
• رسیدگی به گوشه ها و زیر تخت در صورت امکان

دفعات تعویض ملحفه را نمی توان برای تمام خانه ها یک عدد ثابت در نظر گرفت. میزان استفاده، تعریق، کودک، حیوان خانگی و شرایط فردی می توانند برنامه را تغییر دهند. حتی در برنامه های حرفه ای نیز فاصله تعویض ملحفه به صورت یک بازه پیشنهادی ارائه می شود، نه یک قانون یکسان برای همه.

برنامه دوشنبه؛ حمام و سرویس بهداشتی

سرویس بهداشتی بهتر است در برنامه ای قرار بگیرد که بعد از نظافت آن، فرصت خشک شدن مناسب فضا وجود داشته باشد.

چک لیست دوشنبه

• جمع کردن وسایل اضافی
• تمیز کردن روشویی
• تمیز کردن شیرآلات
• پاک کردن آینه
• تمیز کردن توالت
• تمیز کردن قسمت های پر تماس
• شستشوی قسمت های مورد نیاز حمام
• پاک کردن رسوب های قابل مشاهده با محصول مناسب
• خالی کردن سطل
• جارو یا جمع کردن مو و گردوغبار
• شستشو یا تی کشیدن کف
• خشک کردن قسمت های خیس در پایان کار

در خانه ای که افراد بیشتری از سرویس استفاده می کنند، ممکن است یک بار نظافت هفتگی کافی نباشد. در چنین شرایطی نظافت سریع روشویی، توالت و نقاط پرکاربرد را می توان در طول هفته نیز تکرار کرد.

هشدار: مواد شوینده را با یکدیگر ترکیب نکنید. به ویژه ترکیب سفیدکننده با مواد حاوی آمونیاک یا بعضی شوینده های اسیدی می تواند بخار خطرناک ایجاد کند. دستور روی برچسب محصول را بخوانید و هنگام استفاده از شوینده های قوی تهویه مناسب داشته باشید.

برنامه سه شنبه؛ پذیرایی و نشیمن

پذیرایی و نشیمن معمولا بیشترین اثر را روی ظاهر کلی خانه دارند. بنابراین اگر وقت کمی دارید، این بخش را در اولویت قرار دهید.

چک لیست سه شنبه

• جمع کردن وسایل پراکنده
• مرتب کردن کوسن ها
• گردگیری میزها
• پاک کردن سطوح پرکاربرد
• پاک کردن کنترل ها و نقاط تماس در صورت نیاز
• گردگیری قاب ها و وسایل تزئینی
• بررسی زیر و اطراف مبل
• جاروبرقی مبل در صورت نیاز
• جاروبرقی فرش و کف
• پاک کردن لکه های تازه
• مرتب کردن میز پذیرایی

مبل و فرش را همیشه در برنامه هفتگی نگذارید

جاروبرقی و جمع کردن خرده ها می تواند بخشی از برنامه هفتگی باشد، اما شستشوی کامل مبل یا فرش لزوما یک کار هفتگی نیست.

دفعات نظافت عمیق باید بر اساس میزان استفاده، جنس، وجود کودک یا حیوان خانگی، مقدار آلودگی و وضعیت واقعی وسیله تعیین شود.

اگر مبل یا فرش به نظافت تخصصی نیاز پیدا کرده است، می توان اطلاعات مربوط به مبل شویی در منزل یا فرش شویی در منزل را در ادامه کارهای برنامه ریزی شده می توانید به متخصص بسپارید.

برنامه چهارشنبه؛ کف خانه و نقاط مشترک

اگر گردوغبار و خرده ها در خانه سریع جمع می شوند، یک روز مشخص برای رسیدگی کامل به کف ها در نظر بگیرید.

چک لیست چهارشنبه

• جاروبرقی اتاق ها
• جاروبرقی پذیرایی
• جاروبرقی راهرو
• رسیدگی به ورودی
• تمیز کردن گوشه ها
• جارو کردن زیر وسایل قابل دسترس
• تی کشیدن کف های قابل شستشو
• بررسی لکه های کف
• تمیز کردن پادری ها در صورت نیاز

ترتیب کار مهم است: ابتدا وسایل پراکنده را جمع کنید، بعد گردگیری کنید، سپس جاروبرقی بکشید و در نهایت سراغ تی بروید. این کار از دوباره کاری جلوگیری می کند.

برای کفپوش های حساس نیز میزان آب و نوع شوینده باید با دستور سازنده هماهنگ باشد.

برنامه پنجشنبه؛ ورودی، لباس ها و یک کار چرخشی

پنجشنبه را می توان روز سبک تری در نظر گرفت تا هم خانه برای پایان هفته مرتب باشد و هم یک کار دوره ای کوچک انجام شود.

چک لیست پنجشنبه

• مرتب کردن ورودی
• مرتب کردن جاکفشی
• جمع کردن لباس های شسته شده
• شستشوی حوله ها در صورت نیاز
• خالی کردن سطل های زباله
• پاک کردن دستگیره درها
• مرتب کردن یک کشو یا بخش کوچک
• انجام یک کار ماهانه از فهرست چرخشی

کار چرخشی یعنی چه؟

به جای اینکه هر هفته تمام خانه را عمیق تمیز کنید، هر هفته فقط یک کار کم تکرار را به برنامه اضافه کنید.

مثلا:

این مدل باعث می شود کارهای ماهانه نیز فراموش نشوند، بدون اینکه یک روز کامل برای نظافت عمیق لازم باشد.

برنامه جمعه؛ استراحت، جمع بندی و جبران سبک

قرار نیست جمعه حتما روز نظافت سنگین باشد.

اگر برنامه پنج روز قبل به خوبی اجرا شده باشد، جمعه می تواند فقط به یک مرتب سازی کوتاه اختصاص پیدا کند.

چک لیست جمعه

• جمع کردن وسایل پراکنده
• شستن ظرف های باقی مانده
• مرتب کردن نشیمن
• تخلیه زباله در صورت نیاز
• بررسی سرویس بهداشتی
• انجام یک کار عقب افتاده در صورت نیاز

اگر کاری بیش از 15 تا 20 دقیقه زمان می برد، لازم نیست همه آن را جمعه انجام دهید. آن را به برنامه هفته بعد منتقل کنید یا به یک کار چرخشی تبدیل کنید.

تفاوت نظافت روزانه، هفتگی، ماهانه و فصلی چیست؟

یکی از اشتباهات رایج این است که همه کارها را در یک فهرست قرار دهیم.

بهتر است کارها بر اساس سرعت ایجاد آلودگی و میزان نیاز به رسیدگی تقسیم شوند.

این تقسیم بندی انعطاف پذیر است. مثلا خانه ای با حیوان خانگی ممکن است به جارو بیشتر از یک خانه کم رفت و آمد نیاز داشته باشد.

برنامه نظافت بر اساس قسمت های مختلف خانه

اگر ترجیح می دهید به جای روزهای هفته با اتاق ها برنامه ریزی کنید، از جدول زیر استفاده کنید.

کارهای ماهانه نظافت منزل

کارهای ماهانه نباید به یک فهرست بسیار طولانی تبدیل شوند. بهتر است در هر ماه فقط چند مورد انتخاب شوند.

چک لیست ماهانه

• تمیز کردن عمیق تر بخشی از یخچال
• بررسی تاریخ مواد غذایی
• تمیز کردن بخشی از کابینت های داخلی
• تمیز کردن هود و فیلتر طبق دستور سازنده
• پاک کردن قرنیزها
• گردگیری قسمت های بالاتر
• بررسی زیر و پشت وسایل قابل جابه جایی
• تمیز کردن قاب پنجره ها
• بررسی وضعیت پرده ها
• بررسی وضعیت مبل و فرش
• بررسی وضعیت تشک
• مرتب کردن یک یا چند کشو
• پاک کردن نقاط کم دسترس

برخی برنامه های فعلی نیز پیشنهاد می کنند کارهایی مانند قرنیزها، قسمت های بالاتر، یخچال و فضاهای کمتر در دسترس در چرخه ماهانه یا دوره ای قرار بگیرند، نه اینکه هر هفته انجام شوند.

برنامه نظافت فصلی خانه

نظافت فصلی بیشتر برای کارهایی است که به تغییر فصل، شرایط آب و هوا یا استفاده دوره ای از وسایل مربوط می شوند.

چک لیست فصلی

• شستشوی پرده ها در صورت نیاز و مطابق جنس پارچه
• تمیز کردن پنجره ها
• نظافت بالکن و تراس
• نظافت زیر برخی وسایل
• بررسی وسایل نیازمند تعمیر
• مرتب کردن لباس های فصلی
• مرتب کردن وسایل فصلی
• بررسی وضعیت تشک، مبل و فرش
• مرتب کردن انباری
• بررسی اقلامی که دیگر استفاده نمی شوند

نظافت فصلی با خانه تکانی کامل یکسان نیست. خانه تکانی معمولا یک پروژه گسترده تر است، اما نظافت فصلی می تواند چند کار مشخص را در زمان مناسب پوشش دهد.

برنامه نظافت برای افراد شاغل و کم وقت

اگر روزانه زمان زیادی ندارید، تلاش برای اجرای جدول کامل معمولا نتیجه خوبی ندارد.

در این شرایط سه سطح برنامه داشته باشید.

برنامه 15 دقیقه ای

اگر فقط 15 دقیقه وقت دارید:

1. 5 دقیقه جمع کردن وسایل
2. 5 دقیقه آشپزخانه
3. 5 دقیقه جارو یا سرویس بهداشتی بر اساس نیاز

برنامه 30 دقیقه ای

اگر 30 دقیقه وقت دارید:

• 5 دقیقه مرتب سازی
• 10 دقیقه بخش اصلی همان روز
• 10 دقیقه جارو یا پاک کردن سطوح
• 5 دقیقه جمع بندی

برنامه 1 ساعته

اگر یک ساعت وقت دارید:

• 10 دقیقه مرتب سازی
• 20 دقیقه بخش اصلی
• 15 دقیقه جارو و کف
• 10 دقیقه کار تکمیلی
• 5 دقیقه جمع کردن ابزار

اصل مهم این است که برنامه کوتاه را رها نکنید فقط چون امکان اجرای برنامه کامل را ندارید.

منابعی که برای افراد پرمشغله نوشته شده اند نیز معمولا بر تقسیم کار در طول هفته و کوتاه نگه داشتن روتین روزانه تاکید دارند.

برنامه نظافت برای خانه کوچک

در خانه کوچک، تقسیم بندی بر اساس اتاق همیشه لازم نیست.

بهتر است بر اساس نوع کار برنامه ریزی کنید:

شنبه

آشپزخانه + کف

یکشنبه

اتاق خواب + ملحفه

دوشنبه

حمام و سرویس

سه شنبه

گردگیری کل خانه

چهارشنبه

جارو و تی

پنجشنبه

لباس ها + یک کار دوره ای

جمعه

استراحت و جمع بندی

چون فاصله بین فضاها کمتر است، می توان بعضی کارها را با هم ترکیب کرد.

برنامه نظافت برای خانه بزرگ یا چندخوابه

در خانه بزرگ، اشتباه رایج این است که همان برنامه خانه کوچک را اجرا کنیم.

بهتر است هر روز یک محدوده داشته باشید.

مثلا:

• شنبه: آشپزخانه
• یکشنبه: اتاق خواب های طبقه اول
• دوشنبه: سرویس ها
• سه شنبه: پذیرایی
• چهارشنبه: طبقه دوم
• پنجشنبه: راهرو، ورودی و فضاهای مشترک
• جمعه: استراحت یا جبران

در خانه های بزرگ همچنین بهتر است کارها بین اعضای خانواده تقسیم شوند.

برنامه نظافت برای خانه دارای کودک یا حیوان خانگی

در این شرایط لازم نیست همه کارها را چند برابر کنید. باید فقط نقاطی را که سریع تر آلوده می شوند شناسایی کنید.

اگر کودک دارید

اولویت بیشتر با:

• کف محل بازی
• سطوحی که زیاد لمس می شوند
• اسباب بازی ها
• میز غذا
• لکه های تازه
• سرویس بهداشتی
• پارچه های پر استفاده

اگر حیوان خانگی دارید

اولویت بیشتر با:

• جارو کردن مسیرهای پرتردد
• جمع کردن مو
• محل خواب حیوان
• پارچه ها و روکش های مورد استفاده
• ورودی خانه
• نقاطی که حیوان بیشتر در آنها رفت و آمد دارد

در چنین خانه هایی، دفعات انجام بعضی کارها باید بر اساس میزان آلودگی واقعی تنظیم شود، نه صرفا بر اساس یک جدول ثابت.

تقسیم وظایف نظافت بین اعضای خانواده

برنامه ای که فقط یک نفر مسئول تمام کارها باشد، حتی اگر روی کاغذ عالی باشد، ممکن است در عمل پایدار نباشد.

یک روش ساده این است که مسئولیت را به جای «کمک کردن»، به شکل «مالکیت یک کار» تعریف کنید.

وظایف کودکان باید با سن، توانایی و شرایط آنها هماهنگ باشد. هدف این نیست که کودک مسئول یک کار خطرناک یا استفاده از مواد شوینده شود.

قانون مهم تقسیم وظایف

مسئول هر کار باید مشخص باشد.

مثلا به جای اینکه بنویسید:

«تمیز کردن آشپزخانه با خانواده»

بنویسید:

«پاک کردن سطح اجاق: علی»

«شستن سینک: سارا»

«جارو کردن کف: مهدی»

این کار احتمال دوباره کاری یا فراموش شدن وظیفه را کمتر می کند.

ترتیب صحیح نظافت خانه چیست؟

ترتیب مناسب می تواند مقدار دوباره کاری را کم کند.

ترتیب پیشنهادی

1. جمع کردن و مرتب کردن

ابتدا وسایل را سر جای خود قرار دهید.

2. گردگیری

از سطوح بالاتر شروع کنید.

3. تمیز کردن سطوح

میزها، کانترها و سطوح قابل شستشو را تمیز کنید.

4. جاروبرقی

گردوغبار و خرده ها را جمع کنید.

5. شستشو

قسمت هایی که نیاز به شستشو دارند را تمیز کنید.

6. تی کشیدن

در پایان کف را تمیز کنید.

7. بررسی نهایی

یک دور سریع در خانه بزنید و موارد باقی مانده را بررسی کنید.

چرا از بالا به پایین؟

اگر ابتدا کف را تمیز کنید و بعد گردگیری کنید، بخشی از گردوغبار دوباره روی کف می نشیند.

بنابراین در بیشتر شرایط، این ترتیب ساده کاربردی است:

بالا → پایین

خشک → خیس

مرتب کردن → گردگیری → جارو → شستشو

چه چیزهایی را لازم نیست هر هفته تمیز کنیم؟

یکی از مهم ترین بخش های یک برنامه خوب، دانستن کارهایی است که نباید بی دلیل هر هفته انجام شوند.

برای بسیاری از خانه ها، این کارها می توانند دوره ای باشند:

• داخل تمام کابینت ها
• داخل کامل یخچال
• پشت همه وسایل
• تمام پنجره ها
• تمام پرده ها
• شستشوی کامل مبل
• شستشوی کامل فرش
• مرتب سازی کامل انباری
• تمیز کردن تک تک کشوها

این به معنی بی اهمیت بودن آنها نیست. فقط باید در تناوب مناسب قرار بگیرند.

برای تمیز کردن سطوح نرم مانند فرش، پرده و دیگر منسوجات، باید از روش و شوینده مناسب همان جنس استفاده کنید و دستورالعمل سازنده را در نظر بگیرید. CDC (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده آمریکا) نیز توصیه می کند این وسایل طبق دستورالعمل مخصوص خود شسته یا تمیز شوند.

سیستم اولویت بندی نظافت منزل

اگر یک روز وقت کافی نداشتید، لازم نیست همه کارها را انجام دهید.

کارها را در چهار سطح قرار دهید.

اولویت 1: ضروری

کارهایی که اگر انجام نشوند خیلی سریع مشکل ایجاد می کنند:

• ظروف
• زباله
• لکه های تازه
• آشپزخانه پر استفاده
• سرویس بهداشتی در صورت نیاز فوری

اولویت 2: مهم

• جارو
• تی
• گردگیری
• تعویض ملحفه
• نظافت معمول سرویس

اولویت 3: دوره ای

• قرنیز
• داخل کابینت
• یخچال
• نقاط بالاتر
• زیر وسایل

اولویت 4: قابل تعویق

• مرتب سازی کامل یک کمد
• پاک کردن نقاطی که به ندرت استفاده می شوند
• پروژه های بزرگ مرتب سازی

وقتی وقت کم است، ابتدا اولویت 1 و 2 را انجام دهید.

اگر چند روز از برنامه نظافت عقب افتادیم چه کنیم؟

لازم نیست برای جبران سه روز عقب افتادگی، تمام خانه را یک روزه تمیز کنید.

از این روش استفاده کنید:

مرحله اول: فقط کارهای ضروری

ظرف ها، زباله، لکه های تازه و بی نظمی های اصلی را جمع کنید.

مرحله دوم: سرویس و آشپزخانه

این دو بخش را به وضعیت قابل قبول برسانید.

مرحله سوم: کف

جارو و تی را انجام دهید.

مرحله چهارم: یک بخش اصلی

فقط یک اتاق یا یک محدوده را کامل کنید.

مرحله پنجم: بقیه را وارد برنامه جدید کنید

کارهای باقی مانده را بین روزهای هفته آینده پخش کنید.

قاعده طلایی: برای جبران یک برنامه از دست رفته، برنامه جدید را سنگین نکنید.

اشتباهات رایج در برنامه ریزی نظافت منزل

1. قرار دادن همه کارها در یک روز

این روش باعث می شود با کوچک ترین تغییر برنامه، کل نظافت عقب بیفتد.

راه بهتر: کارها را بین چند روز تقسیم کنید.

2. قرار دادن کارهای ماهانه در برنامه هفتگی

اگر هر هفته داخل تمام کابینت ها را تمیز کنید، احتمالا برنامه خیلی زود خسته کننده می شود.

راه بهتر: کارهای کم تکرار را چرخشی کنید.

3. نداشتن کارهای روزانه

اگر ظرف ها، لباس ها و لکه های تازه را رها کنید، نظافت هفتگی سنگین تر می شود.

4. برنامه بیش از حد دقیق

اگر برای هر دقیقه برنامه بنویسید، یک مهمانی یا روز کاری شلوغ می تواند کل جدول را به هم بزند.

راه بهتر: بازه زمانی تعیین کنید.

5. تلاش برای تمیز کردن همه چیز

خانه تمیز با خانه ای که هر سطح آن هر روز برق زده است یکسان نیست.

6. استفاده زیاد از مواد شوینده

بیشتر شوینده همیشه به معنی تمیزی بیشتر نیست.

دستور محصول، سطح مورد نظر و مقدار مصرف را رعایت کنید.

7. مخلوط کردن شوینده ها

این کار می تواند خطرناک باشد. هیچ ترکیبی را صرفا به دلیل اینکه تصور می کنید قدرت پاک کنندگی بیشتری دارد، ایجاد نکنید. EPA و CDC هر دو بر رعایت برچسب محصول و خودداری از ترکیب شوینده ها تاکید دارند.

چک لیست هفتگی قابل تیک زدن

هر روز

• تخت ها مرتب شد
• ظروف جمع شد
• سینک تمیز شد
• وسایل پراکنده جمع شد
• لکه های تازه پاک شد
• زباله در صورت نیاز تخلیه شد

شنبه

• آشپزخانه
• سینک
• اجاق
• سطوح
• کف آشپزخانه

یکشنبه

• اتاق خواب
• ملحفه
• گردگیری
• لباس ها
• جارو

دوشنبه

• حمام
• سرویس
• روشویی
• آینه
• کف

سه شنبه

• پذیرایی
• نشیمن
• گردگیری
• مبل
• جارو

چهارشنبه

• جاروبرقی کامل
• راهرو
• ورودی
• تی کشیدن

پنجشنبه

• لباس ها
• حوله ها
• جاکفشی
• دستگیره ها
• یک کار چرخشی

جمعه

• جمع بندی
• مرتب کردن خانه
• بررسی کارهای عقب افتاده
• استراحت

چک لیست ماهانه

• بخشی از یخچال
• بخشی از کابینت ها
• قرنیزها
• نقاط بالاتر
• چارچوب درها
• نقاط کم دسترس
• زیر یا پشت وسایل قابل جابه جایی
• بررسی پرده ها
• بررسی مبل
• بررسی فرش
• بررسی تشک
• مرتب کردن یک کشو یا کمد

چک لیست فصلی

• پنجره ها
• پرده ها در صورت نیاز
• بالکن
• تراس
• انباری
• فضاهای کم استفاده
• زیر وسایل
• لباس های فصلی
• وسایل فصلی
• اقلام نیازمند تعمیر
• وضعیت مبل و فرش
• وضعیت تشک

چطور این جدول را برای خانه خودمان شخصی سازی کنیم؟

برای ساختن برنامه واقعی خانه خود، فقط به چهار سوال پاسخ دهید:

1. خانه چقدر استفاده می شود؟

خانه کم رفت و آمد نیاز به برنامه سبک تری دارد.

خانه پر رفت و آمد نیازمند رسیدگی بیشتر به کف، ورودی، آشپزخانه و سرویس است.

2. چند نفر در خانه زندگی می کنند؟

هرچه تعداد افراد بیشتر باشد، لباس، ظروف، زباله و بی نظمی سریع تر ایجاد می شود.

3. کودک یا حیوان خانگی دارید؟

اگر بله، نقاط خاصی را به برنامه روزانه یا هفتگی اضافه کنید.

4. چه مقدار زمان دارید؟

به جای اینکه برنامه ایده آل بنویسید، برنامه ای بنویسید که واقعا امکان اجرای آن وجود دارد.

اگر روزی فقط 20 دقیقه وقت دارید، برنامه 60 دقیقه ای ننویسید.

یک مدل ساده برای ساخت جدول شخصی

یک برگه بردارید و کارهای خانه را در سه ستون قرار دهید:

بعد کارها را بین روزهای هفته پخش کنید.

هدف این نیست که هر روز تعداد مساوی کار داشته باشید؛ هدف این است که هیچ روزی بیش از ظرفیت واقعی شما سنگین نشود.

آیا لازم است هر روز کل خانه را تمیز کنیم؟

خیر.

نظافت روزانه بیشتر برای کنترل بی نظمی و آلودگی های تازه است. نظافت هفتگی برای رسیدگی کامل تر به بخش های اصلی خانه است و کارهای ماهانه و فصلی برای قسمت هایی هستند که دیرتر نیاز به رسیدگی پیدا می کنند.

این تفاوت مهم است، چون اگر «تمیز کردن خانه» را به معنی نظافت عمیق همه قسمت ها در نظر بگیریم، برنامه خیلی زود غیرقابل اجرا می شود.

چند بار در هفته خانه را جارو کنیم؟

عدد ثابت برای همه خانه ها وجود ندارد.

میزان رفت و آمد، تعداد افراد، کودک، حیوان خانگی، نوع کف و مقدار گردوغبار تعیین می کنند جارو کردن با چه فاصله ای مناسب باشد.

برای خانه ای کم رفت و آمد ممکن است برنامه سبک کافی باشد، در حالی که در مسیرهای پرتردد یا خانه دارای حیوان خانگی نیاز به جارو بیشتر است.

پس بهتر است به جای یک عدد ثابت، از این معیار استفاده کنید:

هر وقت سرعت ایجاد خرده، مو و گردوغبار از توان برنامه هفتگی بیشتر شد، دفعات جارو را افزایش دهید.

هر چند وقت یک بار سرویس بهداشتی را تمیز کنیم؟

سرویس بهداشتی از بخش هایی است که میزان استفاده تعیین کننده است.

یک نظافت سریع در طول هفته می تواند در کنار یک نظافت کامل تر قرار بگیرد. اگر تعداد افراد زیاد است یا سرویس بیشتر استفاده می شود، ممکن است لازم باشد برخی قسمت ها چند بار در هفته رسیدگی شوند.

در مقابل، یک سرویس کم استفاده می تواند برنامه سبک تری داشته باشد.

هر چند وقت یک بار مبل را تمیز کنیم؟

برای مبل یک فاصله زمانی یکسان برای همه خانه ها وجود ندارد. میزان استفاده، نوع پارچه، وجود کودک یا حیوان خانگی، گردوغبار، لکه ها و وضعیت ظاهری مبل در تصمیم گیری موثر هستند. برای اینکه بدانید هر چند وقت یکبار مبل باید شسته شود، از مقاله مربوط به راهنما زمانبندی شستشو استفاده کنید.

جاروبرقی سطح مبل و رسیدگی به لکه تازه می تواند بخشی از برنامه معمول باشد، اما شستشوی کامل مبل باید بر اساس شرایط واقعی آن انجام شود.

هر چند وقت یک بار فرش را تمیز کنیم؟

فرش نیز مانند مبل باید بر اساس میزان استفاده و وضعیت واقعی بررسی شود. جاروبرقی منظم برای نگهداری روزمره اهمیت دارد، اما شستشوی کامل فرش یک کار دوره ای است و زمان آن به شرایط فرش، نوع الیاف، میزان رفت و آمد و مقدار آلودگی بستگی دارد.

آیا نظافت عمیق خانه باید هر هفته انجام شود؟

معمولا نه. نظافت عمیق بهتر است به کارهای مشخص و چرخشی تقسیم شود. برای مثال یک هفته قرنیزها، هفته بعد یک بخش از کابینت ها و هفته بعد نقاط کم دسترس.

این روش فشار کار را کاهش می دهد و باعث می شود کارهای عمیق نیز فراموش نشوند.

یک برنامه خوب باید قابل اجرا باشد

بهترین جدول برنامه هفتگی نظافت منزل لزوما طولانی ترین جدول نیست.

یک برنامه کاربردی باید سه ویژگی داشته باشد:

1. کارهای روزانه را از کارهای هفتگی جدا کند.
2. کارهای سنگین را بین روزهای هفته تقسیم کند.
3. برای شرایط واقعی خانه قابل تغییر باشد.

اگر وقت کمی دارید، اول کارهای ضروری را انجام دهید. اگر خانه بزرگ است، مسئولیت ها را تقسیم کنید. اگر یک هفته عقب افتادید، همه کارها را در یک روز جمع نکنید. و اگر یک کار کم تکرار است، آن را به برنامه ماهانه یا فصلی منتقل کنید.

در نهایت، هدف از برنامه نظافت این نیست که خانه هر لحظه بی نقص باشد؛ هدف این است که کارهای ضروری پیش از انباشته شدن انجام شوند و نظافت خانه به یک پروژه سنگین و فرسایشی تبدیل نشود.